Tennisarm und Golferellenbogen – zwei Begriffe, die oft mit sportlicher Überlastung in Verbindung gebracht werden, doch die Wahrheit ist, dass diese schmerzhaften Zustände am Ellenbogen bei den meisten Patienten nicht vom Sport herrühren. Vom Lehrer über den Top-Anwalt bis zum Rentner, niemand ist vor diesen Beschwerden gefeit. Die Folge: Schmerzen, die den Alltag erschweren und die Lebensqualität deutlich einschränken. In unserer orthopädischen Privatpraxis haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen mit einem individuell abgestimmten und ganzheitlichen Behandlungskonzept zur Seite zu stehen. Unsere Expertise und die neuesten therapeutischen Methoden bilden die Grundlage, um die Ursachen Ihrer Beschwerden effektiv zu behandeln und Ihnen zu einem schmerzfreien Leben zu verhelfen.

Der Tennisellenbogen betrifft den Außenbereich des Ellenbogens und ist oft die Folge von Überlastungen, die durch repetitive Bewegungen des Handgelenks und der Finger entstehen. Besonders häufig wird er durch Tätigkeiten wie Tippen oder die Arbeit mit der Computermaus hervorgerufen. Der Golferellenbogen hingegen manifestiert sich durch Schmerzen im Innenbereich des Ellenbogens, zurückzuführen auf ähnliche Über- und Fehlbelastungen. Beide Zustände können nicht nur durch sportliche Aktivitäten, sondern auch durch alltägliche Verrichtungen wie Gartenarbeit oder handwerkliche Tätigkeiten, die ein intensives Greifen erfordern, begünstigt werden. Oft liegen den Beschwerden Haltungsprobleme und muskuläre Dysbalancen aus dem Schulterbereich zugrunde. Bei Sportlern können zudem technische Probleme oder bei Büroarbeitern ein schlecht eingestellter Schreibtischarbeitsplatz zur lokalen Überbeanspruchung des Sehnenansatzes am Ellenbogen führen. Dies resultiert in Mikrorissen im Sehnengewebe, die aufgrund der mangelnden Durchblutung nicht ausheilen, sondern chronifizieren. Die Symptome reichen von gelegentlichem belastungsabhängigen Schmerz bis hin zu quälenden Ruheschmerzen, die den Patienten den Schlaf rauben können. Typische Anzeichen umfassen stechende, ziehende oder drückende Schmerzen, die durch bestimmte Bewegungen intensiviert werden und den Alltag der Betroffenen erheblich beeinträchtigen können.

Diagnostik bei Tennisellenbogen und Golferellenbogen: Eine präzise Diagnose ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung von Tennis- und Golferellenbogen. In unserer orthopädischen Privatpraxis legen wir größten Wert auf eine sorgfältige und umfassende Diagnostik. Der erste Schritt ist stets eine ausführliche Anamnese, bei der wir Ihre spezifischen Symptome, mögliche Auslöser und Ihre alltäglichen Aktivitäten genau erfragen. Anschließend führen wir eine gründliche klinische Untersuchung durch, um den betroffenen Bereich am Ellenbogen zu beurteilen. Aber auch um mögliche Ursachen aus Halswirbelsäule oder Schulterbereich aufzudecken. Ergänzt wird die Diagnostik durch modernste bildgebende Verfahren wie Ultraschall, mit denen wir die Struktur der Sehnen und das Ausmaß der Entzündung detailliert darstellen können. In einigen Fällen kann auch eine MRT-Untersuchung sinnvoll sein, um begleitende Schäden im Weichteilgewebe oder am Knochen zu identifizieren. Diese umfassende Herangehensweise ermöglicht es uns, eine genaue Diagnose zu stellen und ein individuell abgestimmtes Behandlungskonzept für Sie zu entwickeln.
In unserer Praxis nehmen wir uns Zeit für Sie: Für die Erstvorstellung planen wir in der Regel eine Stunde ein, um eine wirklich gründliche Anamnese und Untersuchung durchführen zu können und auch gleich mit der Behandlung zu beginnen. Für die folgenden Behandlungstermine veranschlagen wir 30 Minuten, um stets gründlich, intensiv und effektiv untersuchen und behandeln zu können. 

Kortisoninjektionen können zwar kurzfristig die Schmerzen lindern, aufgrund der erheblichen langfristigen Nachteile sehen wir jedoch von der Anwendung von Kortisoninjektionen in unserer Praxis ab. Diese können nicht nur die Sehnenstruktur schwächen und dadurch das Risiko für Risse signifikant erhöhen, sondern auch die essenzielle Durchblutung der Sehnen reduzieren, was eine verzögerte Heilung zur Folge hat. Weiterhin besteht die Gefahr, dass Kortison den Knorpelstoffwechsel negativ beeinflusst und somit die Entstehung oder das Fortschreiten von Arthrose fördert. Außerdem birgt die Behandlung das Risiko von Blutdruckkrisen oder Blutzuckerentgleisungen. Angesichts dieser Risiken priorisieren wir alternative, sicherere und regenerative Therapieansätze, die auf die langfristige Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Patienten ausgerichtet sind, ohne dabei die genannten Kortisonfolgeschäden zu riskieren.

Der Schlüssel zu einer effektiven Behandlung von Tennis- und Golferellenbogen liegt jedoch nicht nur in einem effektiven Therapiekonzept, sondern auch in der aktiven und konsequenten Mitwirkung der Patienten. Die tägliche Durchführung exzentrischer Trainingsübungen ist dabei von entscheidender Bedeutung. Diese speziellen Übungen zielen darauf ab, die betroffenen Sehnenareale gezielt zu stärken und die Heilung zu unterstützen. Ebenso wichtig ist das regelmäßige Dehnen und der Ausgleich von muskulären Dysbalancen oder Haltungsproblemen durch ein individuell angepasstes Übungsprogramm, das wir gerne gemeinsam mit Ihnen ausarbeiten.

Zu den Präventivmaßnahmen gehört die ergonomische Anpassung Ihres Arbeitsplatzes, um eine korrekte Haltung zu fördern und Überlastungen zu vermeiden. Auch bei sportlichen Aktivitäten ist eine gute Technik essenziell, um die Belastung auf die Ellenbogen zu minimieren. Darüber hinaus empfehlen wir, regelmäßige kleine Dehnungs- und Bewegungspausen einzulegen, besonders wenn Sie viel Zeit sitzend am Arbeitsplatz verbringen oder anderweitig monotone Tätigkeiten ausführen. Diese Maßnahmen helfen nicht nur dabei, Schmerzen zu lindern, sondern tragen auch langfristig zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden bei.

Unser Ziel ist es, Sie auf diesem Weg zu unterstützen und Ihnen die notwendigen Werkzeuge an die Hand zu geben, damit Sie aktiv zu Ihrer eigenen Genesung beitragen und ein beschwerdefreies Leben führen können.