Kniearthrose

Silent Inflammation, oder stille Entzündung, ist eine chronische, unterschwellige Entzündungsreaktion, die den Knorpelabbau bei Kniearthrose fördern kann, ohne dass akute Symptome wie Schmerzen oder Schwellungen spürbar sind. Sie entsteht oft durch natürliche Alterungsprozesse oder auch durch Faktoren wie langanhaltender Stress, Schlafmangel, Stoffwechselerkrankungen, Übergewicht oder ungesunde Ernährung.

Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis können das Immunsystem dazu bringen, das eigene Gewebe anzugreifen. Auch wenn die Kniearthrose primär keine Autoimmunerkrankung ist, können solche chronischen Erkrankungen Gelenkschäden verstärken und das Risiko einer Arthrose erhöhen.

Umweltfaktoren wie Autoabgase, Pestizide in Lebensmitteln oder bestimmte chemische Zusätze in Kosmetika können stille Entzündungen im Körper mit auslösen. Diese beeinträchtigen die Regeneration des Knorpels und setzen die Gelenke unter zusätzlichen Stress.

Übergewicht trägt durch die erhöhte mechanische Belastung zur vorzeitigen Abnutzung des Knorpels bei. Gleichzeitig produziert Fettgewebe entzündungsfördernde Stoffe, die die Knorpelregeneration hemmen und degenerative Prozesse verstärken.

Überbelastung: Intensive sportliche oder berufliche Aktivitäten, schweres Heben oder wiederholte monotone Bewegungen setzen das Kniegelenk unter hohen Druck. Dies kann den Knorpel schneller abnutzen, besonders ohne ausreichende Regenerationsphasen.

Unterbelastung: Zu wenig Bewegung schwächt die Muskulatur, was die Stabilität des Kniegelenks verringert und muskuläre Dysbalancen begünstigt. Dadurch wird das Gelenk ungleichmäßig belastet, und bestimmte Bereiche des Knorpels werden stärker abgenutzt. Zusätzlich reduziert Bewegungsmangel die Durchblutung, wodurch der Knorpel schlechter mit Nährstoffen versorgt wird, was das Risiko für Arthrose erhöht.

Zu den häufigsten Fehlstellungen, die das Kniegelenk betreffen, gehören X-Beine (Valgusstellung) und O-Beine (Varusstellung). Bei X-Beinen wird der äußere Bereich des Knies stärker belastet, während bei O-Beinen die Innenseite des Gelenks übermäßig beansprucht wird. Diese ungleiche Druckverteilung kann den Knorpel in bestimmten Bereichen schneller verschleißen lassen und so das Risiko für die Entwicklung von Kniearthrose erhöhen.

Traumatische Verletzungen wie Kreuzbandrisse, Meniskusschäden oder Knorpelverletzungen erhöhen das Risiko für eine sogenannte sekundäre oder posttraumatische Arthrose. Selbst nach einer Operation, etwa mit einem künstlichen Kreuzband, bleibt das Risiko einer späteren Arthrose bestehen, da das Gelenk durch die ursprüngliche Verletzung und die operative Behandlung strukturell geschwächt wurde.

Bestimmte Gene können die Qualität und Regenerationsfähigkeit des Knorpels beeinflussen. Menschen mit einer familiären Veranlagung haben oft ein erhöhtes Risiko, da genetische Faktoren Fehlstellungen, eine geringere Knorpeldichte oder eine erhöhte Anfälligkeit für Entzündungen begünstigen können. Dies macht sie anfälliger für frühzeitigen Knorpelabbau und Arthroseentwicklung, selbst bei normaler Belastung.

Ergänzend zur Stoßwellentherapie nutzen wir die elektromagnetische Transduktionstherapie (IMTT), um synergistische Effekte zu erzielen und die Selbstheilung ihrer Plantarfasziitis durch eine weitere sehr effektive Therapiemethode zu unterstützen. Diese völlig schmerzfreie Magnetfeldtherapie überträgt Energie ähnlich wie das kabellose Ladegerät Ihres Handys und unterstützt den Ionenfluss über die Zellmembranen, was essentiell für die Spannungsregulation und alle regenerativen Prozesse in der Zelle ist. Die EMTT stärkt die Regeneration auf zellulärer Ebene und unterstützt die Selbstheilung des Gewebes nachhaltig, wodurch Sie schneller wieder schmerzfrei werden.

Nutzt die heilenden Kräfte des eigenen Blutes, um Entzündungen zu reduzieren und die Geweberegeneration zu unterstützen. Durch die Injektion von plättchenreichem Plasma werden Wachstumsfaktoren direkt zu den geschädigten Bereichen transportiert, was die Heilung beschleunigt.

Eine effektive Methode zur Behandlung von Schmerz-, Entzündungs- und Schwellungszuständen durch hyperbare Kältetherapie. Die schnelle Abkühlung des Gewebes stimuliert den Lymphabfluss und unterstützt die natürliche Entzündungshemmung und Schmerzlinderung.

 Zur Behandlung von Muskel- und Fasziengewebe, sowohl im Bereich der Plantarfaszie als auch entlang der rückwärtigen Beinmuskulatur, setzen wir die radiale Druckwellentherapie ein. Diese Methode löst muskuläre Verhärtungen, Triggerpunkte und Faszienverklebungen, fördert die Durchblutung und ermöglicht eine sehr effektive Behandlung zur Spannungsreduktion in muskulären Ketten.
 

Unsere medizinische Trainingstherapie zielt darauf ab, durch neuromuskuläres Training und Eigenübungen nach der Egoscue-Methode gezielt Haltungs- und Bewegungsdysfunktionen zu korrigieren. Mit unserem speziellen neuromuskulären Trainingsgerät Huber 360 trainieren Sie ein- bis zweimal wöchentlich unter fachkundiger Anleitung eines unserer Sportwissenschaftler Ihre Flexibilität, Mobilität, dynamische Kräftigung, Gleichgewicht und Propriozeption. Dies verbessert Ihre Reaktionsfähigkeit, verringert das Sturz- und Verletzungsrisiko und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. Ergänzend dazu ermöglicht Ihnen Ihr individuelles Egoscue Eigenübungsprogramm unter Anleitung unserer Trainings-App, Haltungsdefizite in nur 15 Minuten täglich zu korrigieren und muskuläre Dysbalancen zu reduzieren. Durch dieses individuell abgestimmte medizinische Personal Training schaffen wir die Basis für eine nachhaltige Schmerzfreiheit und beugen Verletzungen sowie degenerativen Veränderungen effektiv vor.

Arthrose ist ein degenerativer Verschleiß des Gelenkknorpels durch Abnutzung oder Überlastung, während Arthritis eine akute Entzündung der Gelenke ist, die durch Autoimmunreaktionen, Infektionen oder andere Krankheiten verursacht wird. Arthrose entwickelt sich langsam und verursacht vor allem Belastungsschmerzen, während Arthritis oft akut mit Schwellung, Rötung und entzündungsbedingten Schmerzen auftritt.

Ja, Sie können und sollten trotz Kniearthrose Sport treiben, solange es keine Überlastung verursacht und Sie sich wohl dabei fühlen. Sportarten, die das Gelenk schonen, wie Schwimmen, Aqua-Fitness oder Radfahren, sind besonders empfehlenswert. Auch Walking, Spaziergänge, Tanzen oder leichtes Krafttraining können helfen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Wichtig ist, auf Ihren Körper zu hören und bei Unsicherheiten die Auswahl der Sportarten mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abzusprechen.

Arthrose kann derzeit nicht geheilt werden, da der beschädigte Gelenkknorpel sich nicht von selbst regeneriert. Allerdings lässt sich das Fortschreiten der Krankheit durch unsere Therapieverfahren verlangsamen oder manchmal aufhalten. Mit einer Kombination aus medizinischer Behandlung und Selbsthilfe können Schmerzen reduziert, die Beweglichkeit verbessert und die Lebensqualität deutlich gesteigert werden.

Eine Operation wird nur in seltenen, schweren Fällen in Betracht gezogen, wenn konservative Maßnahmen langfristig keine Linderung bringen und der Leidensdruck zu hoch ist.

Die Pufferfunktion im Kniegelenk sorgt dafür, dass Stoßbelastungen abgefedert und gleichmäßig verteilt werden, um Knochen und Gewebe zu schützen. Sie wird hauptsächlich vom Gelenkknorpel, den Menisken und der Gelenkflüssigkeit übernommen, die zusammen Reibung minimieren und den Druck abfangen. So bleibt das Knie auch bei Belastung funktionsfähig und geschützt.

Ein weit verbreiteter Mythos über Arthrose ist, dass sie ausschließlich durch Verschleiß verursacht wird. Tatsächlich spielen viele Faktoren eine Rolle, wie Entzündungen, Fehlstellungen, Übergewicht, genetische Veranlagung und der allgemeine Lebensstil. Arthrose ist daher nicht nur eine Abnutzungserscheinung, sondern eine komplexe Erkrankung, die durch ein Zusammenspiel mechanischer und biologischer Prozesse entsteht. Auch eine Prothese ist längst nicht der einzige Weg einer Behandlung. 

Unbehandelte Arthrose kann langfristig zu erheblichen Einschränkungen der Lebensqualität führen. Mit der Zeit verschlimmert sich der Knorpelabbau, was zu chronischen Schmerzen, Gelenksteifheit und einer deutlichen Bewegungseinschränkung führt. Dies kann schließlich zu Verformungen des Gelenks, Instabilität und in schweren Fällen zu einer vollständigen Unbeweglichkeit des betroffenen Gelenks führen. Zudem erhöht die fortschreitende Arthrose das Risiko für entzündliche Schübe und sekundäre Probleme wie Muskelabbau oder Fehlbelastungen anderer Gelenke.