Übersicht & Einleitung zum Krankheitsbild: Plantarfasziitis und Fersensporn
Leiden Sie unter starken Fersenschmerzen, die Ihren Alltag beeinträchtigen und selbst die einfachsten Bewegungen zur Qual machen? Oft steckt eine chronische Entzündung der Plantarfaszie, der kräftigen Sehnenplatte unter der Fußsohle, hinter diesen Beschwerden. Diese Erkrankung betrifft Menschen unterschiedlichster Altersgruppen und Lebensstile und kann, unbehandelt, zu einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität führen. Doch es gibt Hoffnung! In unserer orthopädischen Privatpraxis Orthopassion bieten wir Ihnen ein ganzheitliches und individuell auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept, das auf einer gründlichen Analyse Ihrer Beschwerden und einem individuellen und hocheffektiven Therapiekonzept basiert.
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Was ist eine Plantarfasziitis und ein Fersensporn?
Verstehen Sie Plantarfasziitis und Fersensporn – Ursachen und Symptome
Die Plantarfasziitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Plantarfaszie, die sich von der Ferse bis zu den Zehen erstreckt und das Fußgewölbe stabilisiert. Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbeinhöcker, der durch chronische Überbeanspruchung oder Entzündungsprozesse der Plantarfaszie entsteht. Obwohl der Fersensporn oft als Hauptursache für Fersenschmerzen angesehen wird, sind es eigentlich die Entzündung und die Verkürzung der Plantarfaszie, die die Beschwerden hervorrufen und der Fersensporn ist nur eine sekundäre Folge davon.
Typische Symptome dieser Erkrankungen sind starke Schmerzen im Bereich der Ferse, insbesondere bei den ersten Schritten nach dem Aufstehen oder nach längeren Ruhephasen. Diese Schmerzen können sich über den gesamten Tag hinziehen und werden häufig durch Belastung oder ungünstige Fußstellungen verstärkt.
Welche Untersuchungen sollten bei Plantarfasziitis und Fersensporn erfolgen?
In unserer Praxis legen wir großen Wert auf eine präzise und umfassende Diagnostik. Zunächst erfolgt eine gründliche Anamnese, in der wir Ihre Beschwerden und Ihre Krankengeschichte detailliert erfassen. Anschließend führen wir eine klinische Untersuchung durch, bei der wir Ihre Fußstellung, Beweglichkeit und Schmerzpunkte genau analysieren. Zur Bestätigung der Diagnose und zur Beurteilung des Fersensporns nutzen wir moderne bildgebende Verfahren wie Ultraschall und bei Bedarf veranlassen wir ein MRT. Diese Untersuchungen ermöglichen es uns, nicht nur den Fersensporn darzustellen, sondern auch den Zustand der Plantarfaszie und möglicher anderer beteiligter Strukturen wie der Achillessehne zu beurteilen.
Da wir in unserer orthopädischen Privatpraxis großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Beschwerden legen. Führen wir außerdem stets eine umfassende Haltungs- und Bewegungsanalyse durch, bei der wir die Wirbelsäule, die Beckenstatik, die Beinachsen und den Fußdruck synchron untersuchen. Dies ermöglicht es uns, statische Dysfunktionen wie einen Beckenschiefstand mit folgender Beinlängendifferenz, eine Skoliose oder Fehlstellungen der Beinachsen und Füße zu identifizieren, die möglicherweise für Ihre Fußbeschwerden mitverantwortlich sind.
Diese detaillierte Analyse hilft uns nicht nur, gezielt individuelle Einlagen anzupassen, sondern auch den Behandlungsbedarf im Bereich der Beinachsen, des Beckens oder der Wirbelsäule zu erkennen. Auf dieser Basis entwickeln wir für Sie ein zielführendes, individuelles und vor allem nachhaltiges Behandlungskonzept, das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist und langfristige Beschwerdefreiheit anstrebt.
Behandlungsmöglichkeiten bei Plantarfasziitis und Fersensporn
Unsere individuelle Auswahl der Therapieansätze stellt sicher, dass Sie genau das bekommen, was Sie und Ihr Körper benötigen. Gleichzeitig wissen wir aus Erfahrung, dass eine kombinierte Anwendung dieser Ansätze die besten und nachhaltigsten Ergebnisse liefert, da sich die Methoden gegenseitig verstärken und somit synergistische Effekte entstehen. In einem ausführlichen Erstgespräch nehmen wir uns die Zeit, Ihnen alles zu erklären und Ihre Fragen zu beantworten, damit Sie sich rundum gut betreut fühlen.
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Eigenübungsplan
Bereits beim ersten Termin erhalten Sie einen maßgeschneiderten Eigenübungsplan. Dieser enthält spezifische Übungen zur Dehnung der Plantarfaszie und der rückwärtigen Beinmuskulatur. Diese Eigenübungen sind essenziell, um die Flexibilität der betroffenen Strukturen zu verbessern und den Heilungsprozess zu unterstützen.
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Extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT)
Diese nicht-invasive Methode stimuliert zelluläre Regenerationsprozesse und fördert die Selbstheilung. Durch hochenergetische Schalldruckwellen werden regenerative Vorgänge im Gewebe angeregt, die Durchblutung verbessert und entzündungshemmende Wirkstoffe freigesetzt.
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Elektromagnetische Transduktionstherapie (EMTT)
Ergänzend zur Stoßwellentherapie nutzen wir die elektromagnetische Transduktionstherapie (IMTT), um synergistische Effekte zu erzielen und die Selbstheilung ihrer Plantarfasziitis durch eine weitere sehr effektive Therapiemethode zu unterstützen. Diese völlig schmerzfreie Magnetfeldtherapie überträgt Energie ähnlich wie das kabellose Ladegerät Ihres Handys und unterstützt den Ionenfluss über die Zellmembranen, was essenziell für die Spannungsregulation und alle regenerativen Prozesse in der Zelle ist. Die EMTT stärkt die Regeneration auf zellulärer Ebene und unterstützt die Selbstheilung des Gewebes nachhaltig, wodurch Sie schneller wieder schmerzfrei werden.
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Die redressierende Faszientherapie
Zur Behandlung von Muskel- und Fasziengewebe, sowohl im Bereich der Plantarfaszie als auch entlang der rückwärtigen Beinmuskulatur, setzen wir die radiale Druckwellentherapie ein. Diese Methode löst muskuläre Verhärtungen, Triggerpunkte und Faszienverklebungen, fördert die Durchblutung und ermöglicht eine sehr effektive Behandlung zur Spannungsreduktion in muskulären Ketten.
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Tenex-Behandlung
In schweren Fällen, in denen die konservativen Therapien nicht ausreichen, kann diese minimalinvasive Intervention eine Option sein, um auch stark verändertes Gewebe zu entfernen. Sie stellt eine innovative, minimalinvasive Technik dar, speziell entwickelt für Patienten, bei denen herkömmliche Therapien nicht den gewünschten Erfolg erzielt haben. Es wird eine spezielle Ultraschall-Nadel verwendet, um gezielt geschädigtes Gewebe oder Kalkablagerungen in Sehnen sanft zu entfernen, während das gesunde Gewebe geschont wird. Die Tenex-Behandlung bietet damit eine elegante minimalinvasive Alternative zu offenen oder arthroskopischen chirurgischen Eingriffen und trägt zu einer schnelleren Rückkehr in den Alltag und zur Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten bei.
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Regenerative Injektionstherapie
Nutzt die heilenden Kräfte des eigenen Blutes, um Entzündungen zu reduzieren und die Geweberegeneration zu unterstützen. Durch die Injektion von plättchenreichem Plasma werden Wachstumsfaktoren direkt zu den geschädigten Bereichen transportiert, was die Heilung beschleunigt.
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Osteopathie
Betrachtet den Körper als Ganzes und behandelt Funktionsstörungen, die Beschwerden in entfernten Körperteilen verursachen können. Die sanften Techniken fördern die Selbstheilungskräfte und unterstützen eine nachhaltige Genesung.
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Ganzheitliche Haltungs- und Bewegungsanalyse
Im Verlauf führen wir eine detaillierte Haltungs- und Bewegungsanalyse durch, bei der wir Ihre Wirbelsäule, Beckenstatik, Beinachsen und den Fußdruck synchron untersuchen. Diese Analyse hilft uns, mögliche statische Dysfunktionen wie einen Beckenschiefstand, Beinlängendifferenzen oder Fußfehlstellungen zu identifizieren. Auf Basis dieser Erkenntnisse passen wir individuelle Einlagen an und erstellen einen spezifischen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, um eine langfristige und nachhaltige Beschwerdefreiheit zu gewährleisten.
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Individuelle neuromuskuläre medizinische Trainingstherapie
Unsere medizinische Trainingstherapie zielt darauf ab, durch neuromuskuläres Training und Eigenübungen nach der Egoscue-Methode gezielt Haltungs- und Bewegungsdysfunktionen zu korrigieren. Mit unserem speziellen neuromuskulären Trainingsgerät Huber 360 trainieren Sie ein- bis zweimal wöchentlich unter fachkundiger Anleitung eines unserer Sportwissenschaftler Ihre Flexibilität, Mobilität, dynamische Kräftigung, Gleichgewicht und Propriozeption. Dies verbessert Ihre Reaktionsfähigkeit, verringert das Sturz- und Verletzungsrisiko und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. Ergänzend dazu ermöglicht Ihnen Ihr individuelles Egoscue Eigenübungsprogramm unter Anleitung unserer Trainings-App, Haltungsdefizite in nur 15 Minuten täglich zu korrigieren und muskuläre Dysbalancen zu reduzieren. Durch dieses individuell abgestimmte medizinische Personal Training schaffen wir die Basis für eine nachhaltige Schmerzfreiheit und beugen Verletzungen sowie degenerativen Veränderungen effektiv vor.
Behandlungsverlauf:Das gesamte Behandlungskonzept erstreckt sich über einen Zeitraum von zwei bis drei Monaten. In den ersten vier Wochen werden Sie in der Regel zweimal pro Woche behandelt, um eine intensive Therapie zu gewährleisten. Diese engmaschige Betreuung und das abgestimmte Training ermöglichen es uns, Ihre Plantarfasziitis oder Ihren Fersensporn effektiv zu behandeln und eine nachhaltige Beschwerdefreiheit zu erreichen.
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Eigenübung
Ein wesentlicher Bestandteil der Therapie ist das konsequente Eigenübungsprogramm, das Sie zu Hause durchführen können. Diese Übungen zielen darauf ab, die Plantarfaszie und die Wadenmuskulatur zu dehnen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Belastung der betroffenen Strukturen zu reduzieren. Ein erstes Übungsprogramm finden Sie untenstehend.
Ihr individuelles Eigenübungsprogramm erhalten sie nach der Haltungs- und Bewegungsanalyse.
Erfolgsgeschichten: Wie andere ihre Fersenschmerzen überwunden haben
Viele unserer Patienten haben nach langem Leidensweg durch unser individuell abgestimmtes Therapiekonzept ihre Fersenschmerzen überwinden können und berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Lebensqualität.
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Autor und Expertise
Dr. med. Raul Borgmann ist ein ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der regenerativen Orthopädie und Osteopathie. Mit seiner langjährigen Erfahrung und seiner Spezialisierung auf regenerative Therapieverfahren bieten er und sein Team Ihnen eine Behandlung Ihrer Plantarfasziitis oder Ihres Felsenspornes auf höchstem Niveau. Erfahren Sie mehr über Dr. Borgmann und unsere anderen Spezialisten.
FAQ
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Kann eine Plantarfasziitis von alleine heilen?
Ja, in einigen Fällen kann sich die Plantarfasziitis von alleine bessern, insbesondere durch Schonung und gezielte Übungen. Eine frühzeitige Therapie ist jedoch ratsam, um eine Chronifizierung zu vermeiden, denn um so chronischer die Sehnenveränderungen werden, umso langwieriger kann die Behandlung sein, bis wieder eine komplette Schmerzfreiheit erreicht werden kann.
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Ist ein Fersensporn immer schmerzhaft?
Nein, ein Fersensporn verursacht nicht immer Schmerzen. Häufig sind die Entzündungen und die damit einhergehenden Veränderungen der Plantarfaszie die Hauptursachen für Schmerzen.
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Welche Schuhe sollte ich bei Plantarfasziitis oder Fersensporn tragen?
Bequemes Schuhwerk mit guter Dämpfung und ausreichender Unterstützung des Fußgewölbes sind empfehlenswert. Orthopädische Einlagen können zusätzlich zur Schmerzlinderung beitragen.
